Deprese

Jsem pod tlakem, nejsem sám sebou, nepřipouštím si své pocity, ve skutečnosti nežiji.

Základem pro deprese je zklamání. Zklamání nad vlastním záměrem i očekáváním a výslednou realitou.

Jde o nepochopení životního tréninku, kdy při obtížnějších životních zkouškách zapomínáme, že každá, a to především ta těžší zkouška, je pro nás možností, jak projevit svůj posun dál, jak se ukázat jako lepší ve svém lidství. Že to není špatně, když tuto zkoušku nezvládneme, bez ní bychom to nevěděli! I skokan do výšky má víc možností, jak výšku zdolat.

Spokojenost s tím, jaký jsem já i ti druzí, a odpuštění sobě i všem okolo, je prevence deprese.

Pokud najdu spokojenost se vším tady a teď, nebudu mít důvod být zklamaný a bát se, co mě zase špatného potká, kdo mě zase co špatného řekne.

Budu se těšit na tyhle chvilky a budu si věřit, že třeba tentokrát je už zvládnu. A když ne – tak no a co? Přijde další možnost to zkusit – to je ona pokora ke smyslu života.